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Ne jamais négliger l'entrainement...

 

Calendrier à consulter la veille des sorties car des conditions climatiques particulières peuvent engendrer des modifications à ce programme.

Dimanche 02 : CHCV de Sanary + Le Mai

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, CHCV de Sanary, Six Fours, Le Mai, Les Sablettes, La Corniche de Tamaris, La Seyne, Gorges d'Ollioules, Le Beausset, Bandol.

http://www.openrunner.com/index.php?id=4359530

Option Plus retour par le Col de Garde

Mercredi 05 : Col de Garde par Ollioules 76.216 km,(1094) AC2B 57

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, Sanary, Ollioules, Les 4 Chemins, Col de Garde, Ste Anne d'Evenos, Vallée du Silence, Le Brûlat, St Anne du Castellet, derrière l'hotel, Les Beaumelles, St Côme, Le Plan, Bandol

https://www.openrunner.com/r/13478723

Vendredi 07 : Sortie au gré du vent

Départ à 9h00 de Bandol

Dimanche 09 : Concentration de La Valette 61 kms D+631m

Départ à 9h00 de Bandol.

Prendre la piste cyclable jusqu'au cédez le passage du boulevard Bourgarel
prendre cette rue à droite
passer devant le bar le Barcelona
au rond point à droite direction La Vallette
Passer sur le pont de l'autoroute
Passer derrière le Casino
A gauche .....et c'est en face à 200 m
Retour par le Bar des Chênes et les Gorges

Option plus: au retour prendre le Col de Garde

https://www.openrunner.com/route-details/16217427

Mercredi 12 :Signes-Méounes 78km, Dénivelé 982

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, Le Plan, la Vallée du Silence,le Circuit, Signes, Méounes, Montrieux le Vieux, Signes, Le Camp, St-Anne du Castellet, Bandol.

http://www.openrunner.com/index.php?id=4289323

Option Moins : demi-tour  à Signes.

Vendredi 14 :  Sortie au gré du vent

Départ à 9h00 de Bandol

Dimanche 16 : CHCV La Seyne

Le Mai Ollioules Gorges 68kms (785m) AC2B 09

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, Sanary, piste cyclable, notre Dame du Mai, Les Sablettes, CHCV  La Seyne à St Elme quai Pierre Sauvaire Bat CSMS Plongée , Ollioules, Les Gorges, Le Beausset, Le Castellet, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4312514

Option Plus : Retour par le col de Garde

Mercredi 19 - Ceyreste - Le Circuit - Le Brûlat - 71km (890) AC2B 56

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, Le Plan, la gare de la Ciotat, Ceyreste, Le grand Caunet, devant le circuit, la Vallée du Silence, le Brulat, Bandol.

https://www.openrunner.com/r/11036367

Option Moins: descendre au Brulat direct sans passer par la Vallée du silence

Vendredi 21  - Sortie au gré du vent

Départ à 9h00 de Bandol

Dimanche 23 : CHCV Hyères les Borrels 93 kms (516)

Départ à 8h00 de Bandol

Bandol, Sanary, Le Pradet par la piste, Carqueiranne, Aéroport de Hyères, Chemin du Gapeau , D12, CHCV Mairie 2°Borrels, D12, D29, La Crau, Chemin des Touraches, D559, D97, Sanary, Bandol.

http://www.openrunner.com/index.php?id=4436293

Mercredi 26: Sortie à Collobrières 86kms D+1226

Départ à 8h00 et repas à l'hotel des Maures à 13h00

Collobrières, Col de Taillude, Grimaud, Cogolin, La Croix Valmer, Cavalaire, Cavalaire, Le Lavandou, col de Babaou, Collobrière.

https://www.openrunner.com/route-details/20641010

Vendredi 28  - Sortie au gré du vent

Départ à 9h00 de Bandol

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le Circuit Gd Caunet B. Filles 80kms(907) AC2B 55

Départ à 9h00 de Bandol

Le parcours ne passe pas par la vallée du silence mais monte au Beausset direct depuis le Plan. Le rendez-vous du Moulin de la Roque est déplacé au parking de la boulangerie Simone au Plan.

Bandol, Le Plan, Le Beausset, le Circuit, Le plateau, le Grand Caunet , Roquefort, à gauche vers Le Pas d’Ouillier, Les Belles Filles, La Ciotat, retour par les Paluns.

https://www.openrunner.com/r/10977863

Option Moins: retour à la Ciotat par Ceyreste

Le Mai + Col de Garde 74kms (1143) AC2B 23

Départ à 8h30 de Bandol

Bandol, Sanary, montée au Mai, St Mandrier par le Pin Roland, La Seyne, Col de Garde, Le Broussan, Evenos, Le Beausset, Bandol

Avec en plus le mont Caume pour les plus costauds

http://www.openrunner.com/index.php?id=4621070

Option moins: retour par les gorges

Riboux Aller Retour 71kms (1033)

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol - Le Brulat par la Vallée du Silence - Le circuit par devant - Riboux - Retour par Le Camp et les grands Paluns

https://www.openrunner.com/r/11685092

Carqueiranne 67kms (563) AC2B 06

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, Sanary, Toulon, Le Mourillon, Le Pradet, La Moutone La Crau, vers le revest, La Valette CHCV Cycles Performances rue Léon Guerin, Bar des Chênes, Ollouilles, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4306497

Concentration de La Valette

Bandol, Sanary, Toulon par la piste, Le Mourillon, Carqueiranne, boucle par le bord de mer vers la mine, retour par la piste, Ollioulles, Sanary, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4367342

Option Plus: faire le tour de la presqu'ile de Giens et retour par le Golf de Valgarde

Sanary Ollioules St Cyr 70kms 750m AC2B 18

Départ à 9h00 de Bandol.

Parcours permettant un retour rapide sur Bandol.

Bandol, Sanary, Ollioules, Les Gorges, Le Beausset, Le Castellet village, Le pin vert, Les Grands Paluns, Longer l’autoroute, traverser vers la Table de Nans, St Cyr, Chemin de la Nartette, Moulin de St Comes, La Cadière, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4293382

Option moins: Retour par La Cadière

ou si risque de pluie

Sanary Ollioules St Cyr Autour de Bandol 58kms 628m

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, Mercedes, Les Poules, Ollioules, Les Gorges, Le Beausset, Le Castellet, Chemin du Pin Vert, Les Grands Paluns, Longer l'autoroute, St Cyr, La Madrague, Chemin de la Nartette, Don Bosco, Moulin de St Comes, La Cadière, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4293382

Le Broussan AR 55kms D+705

Départ à 9h00 de Bandol

Bandol, Mercedes, Les Poules, Ollioules, Les Gorges, Evenos, Café au Broussan, Evenos, Vallée du Silence, Chemin Royal, Pont de la Mallissone, Bandal

https://www.openrunner.com/route-details/18380635