Mercredi 02 -Sortie Michel Gues

La Londe Col du Canadel 61kms (864)

RV au parking du port de La Londe devant la capitainerie.

Resto à l'arrivée "L'Escale 1225 bd Louis Bernard" à coté du parking.

Départ à 8h de La Londe

La Londe, Léoube, Pas de la griotte, Le Lavandou, Le Rayol, Col du canadel, 1ere partie des crêtes, Descente sur Le Lavandou, Piste cyclable jusqu'à La Londe

https://www.openrunner.com/r/11915222

Vendredi 04 - Sortie au gré du vent

Départ à 7h30 de Bandol

Dimanche 06 - La Gineste pour Jackie 84kms (1387)

Départ à 7h30 de Bandol

Bandol - Le Four à Chaux - Les Baumelles - Les Lecques - La Ciotat - Les Belles Filles - Cassis - La Gineste - Retour idem
Possibilité d'allonger avec retour par Roquefort - Cuges -Le Brulat

https://www.openrunner.com/r/11901796

Mercredi 9 - Tracé de M et V  2019 70kms (1000m) AC2B 53

Bandol, Chemin Ste Trinide devant Mercedes, Ollioules, Les Gorges, St Anne, Chemin de la Reppe, Chemin Ste Brigitte, à droite montée du Circuit par le Chemin de Baro Nuedo puis le chemin de Signes à Ollioules, devant le circuit, Le Camp, et descente vers La Ciotat en passant par Ceyreste, St Cyr, port de La Madrague, Don Bosco, Moulin de St Caume, Chemin de l'argile, Bandol

Départ à 7h30 de Bandol

https://www.openrunner.com/r/8308243

Vendredi 11 - Sortie au gré du vent

Départ à 7h30 de Bandol

Dimanche 13 -  Presqu'ile de Giens.

Giens Moutonne  97kms (631) AC2B 43

Départ à 7h30 de Bandol

Bandol, Sanary, Toulon par la piste, Carqueirane, Giens port du Niel, retour par la route des salins est, Velodrome, Golf de Valgarde La moutonne, piste cyclable juqu'à Toulon et retour à Bandol par Sanary

http://www.openrunner.com/index.php?id=6135878

Mercredi 16 - Le Mai St Mand Les Gorges 67kms AC2B 03

Départ à 7h30 de Bandol

Bandol, Sanary, Six Fours, Le Mai, St Mandrier, La Seyne, Gorges d'Ollioules, Le Beausset, Bandol.

Option retour par le Col de Garde

http://www.openrunner.com/index.php?id=4359530

Vendredi 18 - Sortie au gré du vent

Départ à 7h30 de Bandol

Dimanche 20 - Signes-Méounes AC2B 02 78.377km, Dénivelé 982m

Départ à 7h30 de Bandol

Bandol, Le Plan, la Vallée du Silence,le Circuit, Signes, Méounes, Montrieux le Vieux, Signes, Le Camp, St-Anne du Castellet, Bandol.

http://www.openrunner.com/index.php?id=4289323

Attention dorévament départ à 8h

Mercredi 23 - Circuit Gd Caunet B. Filles 80kms(907) AC2B 55 (65kms par Ceyreste)

Départ à 8h de Bandol

Bandol, Le Plan, La vallée du silence, le Circuit, Le Grand Caunet, Roquefort, à gauche vers Le Pas d’Ouillier, Les Belles Filles, La Ciotat, retour par les Paluns.

Coupe possible par Ceyreste

https://www.openrunner.com/r/10977863

Vendredi 25 - Sortie au gré du vent

Départ à 8h de Bandol

Dimanche 27 - La Crau (Michel Gues) 70 kms (720)

Départ à 8h de Bandol

Bandol, Toulon, Le Mourillon, La Garde Golf de Valgarde, La Moutonne, La Crau, La Farlede, Bar des Chènes, Les Fours à chaux, Faveyrolles,
Ollioules, les Gorges, le Beausset, Bandol

https://www.openrunner.com/r/11790521

Mercredi 30 - Riboux Aller Retour 71kms (1033) Café au gite

Départ à 8h de Bandol

Bandol - Le Brulat par la Vallée du Silence - Le circuit par devant - Riboux - Retour par Le Camp et les grands Paluns -

https://www.openrunner.com/r/11685092

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aubagne Le Lavoir 85kms 1160 AC2B 34

Bandol, Le Plan, La Cadière, longer l'autoroute, les Belles Filles, le Pas d'Ouiller, Roquefort, Aubagne, St Pierre, Gemenos, Cuges, Le Camp, Le Beausset, Bandol.

Circuit plus court avec retour par le Grand Caunet

Départ à 7h30 de Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4629696

Mercredi 18 et Jeudi 19 - Le Ventoux

RV sur le parking de Bédoin à 8h pour une balade autour du Ventoux le mercredi et jeudi montée au sommet par Malocène ou par Sault avec regroupement pour déjeuner au Chalet Réynard.

Randonnée Les Boucles de Carqueiranne 65, 85 ou 110 kms

RV Maison des associations Chemin du Petit Lac

69 kms(427m) et 99 kms (857m) départ à 8h inscrit pret à partir

https://www.openrunner.com/r/9449549

https://www.openrunner.com/r/9440306

117 kms (1143m) départ à 7h30 inscrit pret à partir

https://www.openrunner.com/r/9440385

Riboux par Ceyreste  -  89 km  (1282)  - AC2B29

Départ à 7h30 de Bandol

Bandol, Le Plan, La Cadière, La Ciotat, Ceyreste, Cuges, Riboux, OK Corral, Le Circuit, Le Beausset, Bandol.

http://www.openrunner.com/index.php?id=4623377

Raccourci en supprimant la montée de Riboux

Riboux Aller Retour 72kms (1033)

Départ à 7h30 de Bandol

Bandol - Le Brulat par la Vallée du Silence - Le circuit par devant - Riboux - Retour par Le Camp et les grands Paluns -

https://www.openrunner.com/r/11685092

Ceyreste - Le Circuit - Le Brûlat - 71kme (890) AC2B 56

Départ à 7h30 de Bandol

Bandol, Le Plan, derrière l'hotel, la gare, Ceyreste, café au Z'Est au nord du circuit, la Vallée du Silence, le Brulat, Bandol.

https://www.openrunner.com/r/11036367

Rallonge du parcours par le Grand Caunet, le Col de L'ange et Cuges