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Programme Mai 2018

Programme Mai 2018


Toute l'association

Mardi 01 mai Concentration de Riboux par ASCM Toulon

Départ à 8h de Bandol

Bandol, vallée du silence, le circuit, Riboux et retour direct  ou par Roquefort.

Mercredi 02 : La Valette, Le Revest, Méounes 85kms (977) AC2B 11

Bandol, Sanary, vers Le Revest, La Valette, Sollies-Pont, Méounes les Montrieux, Signes, Le Beausset, Le Plan, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4289648

Réunion mensuelle à 18h

Vendredi 04 - Sortie au gré du vent

Départ à 8h de Bandol

Dimanche 06 - Manosque ou Bandol

Osco Manosco

75 ou 98kms

Départ prêt à patir à 8h du Parc de la Rochette ou 6h30 en voiture de Bandol, pour plus de renseignements voir Patrick.

http://www.sorties-rando.fr/randonnee/rando-osco-manosco/

ou départ à 8h de Bandol

Le Pas d’Oulier Le Circuit. 75kms 870m AC2B 15

Départ à 8h de Bandol

Bandol, Le Plan, à gauche vers La Cadière, Salette, Pradeaux, Le Liouquet, Le Pégoulier, Les Belles Filles, Pas d’Oullier, Rocquefort la Bédoule, Grand Caunet, Le Camp, Circuit, Le Beausset par Barbonne, le Plan, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4339997

Mardi 08: Randonnée de Rians 85 ou 107kms

Rassemblement après inscription pour un départ à 8h

https://www.openrunner.com/r/8615169

Mercredi 09 Les Crêtes 80kms 1190m AC2B 19

Départ à 8h de Bandol

Bandol, Le Plan, La Cadière, longer l’autoroute, ch St Antoine, Les Lecques, Le port de la Ciotat, les Crêtes, Cassis, Les Belles Filles, D559, port des Lecques, ch St Antoine, chSt Anne, le Brulat, Moulin de la Roque, Le Plan, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4404165

Vendredi 11 - Sortie au gré du vent

Départ à 8h de Bandol

Dimanche 13 - Le Brulat Signes Méounes 83kms (1005) AC2B 13

Départ à 8h de Bandol

Bandol, Le Plan, Le Brulat par D626, Vallée du Silence, Circuit, Signes, Méounes, Signes, Le Camp, La Cadière, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4388501

Mercredi 16 -Siou blanc, Belgentier, Signes 69kms (875m) ou 114 kms (1275m) AC2B 51

Départ 8h de Bandol ou 9h du Parking du Circuit

Parking du Circuit, Le Camp, Vers Signes à droite sur Siou Blanc, Sollies, Belgentier, la vallée du Gapeau, Signes et retour au parking par derrière le circuit.

http://www.openrunner.com/index.php?id=7275052

Vendredi 18  - Sortie au gré du vent

Départ à 8h de Bandol

Dimanche 20 - Randonnée des crêtes varoises La Londe les Maures

Salle Jean-Piat La Londe les Maures

Départ après inscription à 8h pour les 82 (1140m) et 113 kms (1655m)

https://www.openrunner.com/r/8656743

https://www.openrunner.com/r/8656727

et 7h30 pour les 135

https://www.openrunner.com/r/8656964

Mercredi 23 - Sortie à Barjols avec Resto organisé par François

Départ sur place à 8h

85 kms 1230m

Barjols Montmeyan Esparron Gréoux St Julien La Verdière Tavernes Barjols

https://www.openrunner.com/r/8609950

Vendredi 25  - Sortie au gré du vent

Départ à 8h de Bandol

Dimanche 27 - Sanary Ollioules St Cyr 70kms 750m AC2B 18

Départ à 8h de Bandol

Bandol, Sanary, Ollioules, Les Gorges, Le Beausset, Le Castellet, Longer l’autoroute, St Cyr, Chemin de la Nartette, Moulin de St Comes, La Cadière, Bandol

http://www.openrunner.com/index.php?id=4293382

Mardi 29 - Parcours de préparation pour Bandol-Cannes proposé par François

Départ à 7h30 de Bandol  140 kms (1400m)

Bandol, Sanary, Ollioules, Toulon (piste Vauban), Le Pradet, Carqueiranne, Hyères, La Londe, Le Pas du Cerf, Pierrefeu, Cuers, Sollies-Pont, Sollies-Toucas, Belgentier, Signes, Le Brulat, Le Plan, Bandol                                          

Mercredi 30 : Mer et Vignes 2019 70kms (1000m) AC2B 53

Bandol, Ollioules, Les Gorges, St Anne, Montée du Circuit par derrière et descente de Ceyreste vers La Ciotat, St Cyr, La Madrague, Don Bosco, Moulin de St Caume, Chemin de l'argile, Bandol

Possibilité de retour par Roquefort et les Belles Filles (95kms)

https://www.openrunner.com/r/8308243

 

 

 

 

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Pour ceux qui veulent en savoir plus....

Gilbert notre scientifique du club, a écrit un petit document pour répondre à la question du petit Christian J après la montée du chemin du Pey Neuf : "Quelle est elle la pente max qu'un cycliste peut monter ?"

Si vous en voulez en savoir plus, cliquer sur le lien

https://www.amazon.fr/clouddrive/share/pfAygZGJTZYL1zAuwU4yWltMMYWHvpBngNkPl2P1dx3

A discuter plus en details lors de la prochaine réunion club ce mercredi 7 mars à 17H00 ou lors des prochaines ballades